Erika De Paz
Comunicadora social caraqueña egresada de la Universidad Católica Andrés Bello. Instructora de Pilates y practicante de yoga. Adora leer, escribir y pasar tiempo investigando sobre el bienestar. La salud, la buena alimentación, el deporte y la felicidad son sus temas favoritos, y los protagonistas de este blog.
BLOG – ¿Por qué es tan beneficiosa el agua?
No recuerdo haber tomado mucha agua cuando era pequeña. Mi mamá siempre nos hacía limonada, por eso nunca tuve gripe. En mi casa el...
Blog: Leer tiene su magia
Nunca voy a olvidar la casa de la señora Christel Grunert. Recuerdo claramente ese lugar: había libros por todos los rincones. Las paredes se...
Blog: Los abrazos: sencillos y poderosos
Llegó la Navidad, y en estas fechas todo parece más lindo. No sólo hay escarcha y luces por cualquier lugar, sino que la alegría...
Blog: Cuida la voz
Hablo mucho. Lo hago sin darme cuenta, de manera acelerada y muy atropellada. Hablar demás me ha hecho cometer ciertas imprudencias, pero también ha...
Blog: Mejora tus habilidades, ¡juega ajedrez!
Nunca aprendí a jugar ajedrez, pero sí intenté hacerlo una vez. Recuerdo ese día, los años no han podido borrarlo de mi cabeza: tenía...
Lo bueno del chocolate
Si me dieran a escoger un alimento que tuviera que comer el resto de mi vida, ese sería, sin duda alguna, el chocolate. Quizá...
Blog: ¡Sonriamos más!
Siempre he tenido cierta desconfianza hacia las personas que se muestran extremadamente felices ante la vida. Que sonríen los lunes, cuando madrugan o al...
Las inversiones de yoga: mágicas y beneficiosas
Hay cosas en la vida que, simplemente, son mágicas. He sido muy afortunada en reconocerlas, darme cuenta de que existen y aprovecharlas al máximo....
El uso justo de las cremas
Dicen que nada en exceso es bueno; sin embargo, siempre pensé que aplicarse crema, comer chocolate y enamorarse eran las excepciones. ¡Qué equivocada estaba!,...
La vainilla: rica y beneficiosa
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