Erika De Paz
Comunicadora social caraqueña egresada de la Universidad Católica Andrés Bello. Instructora de Pilates y practicante de yoga. Adora leer, escribir y pasar tiempo investigando sobre el bienestar. La salud, la buena alimentación, el deporte y la felicidad son sus temas favoritos, y los protagonistas de este blog.
Blog: El coleccionismo, una acumulación de beneficios
Mi bisabuela coleccionaba elefantes. Cuando la visité hace 15 años, pude darme cuenta de su extraña afición por acumular figuras con la forma de...
Técnica Alexander, una manera de reeducar el cuerpo
Allí estaba yo, rodeada de gente que conocía, y de una que otra persona extraña. Había caído nuevamente en la tentación de asistir a...
Blog: Cada vez que soñamos consentimos nuestro cerebro
Me gusta creer. No lo hago por ingenua, es algo que tiene que ver con una decisión personal: decido hacerlo a diario porque me...
La impaciencia nos resta años de vida
Suelo ser muy acelerada; la paciencia no es mi fuerte. Pero estoy consciente de esto, trato de trabajarla a diario; de hecho, es una...
¡A brindar por los amigos!
Estamos en febrero, el mes más rosado del año. En este momento los corazones, las flores y los chocolates están desfilando por las calles:...
Una taza de café: el mejor de los pretextos
Por ahí dicen que el vino seduce, y el café enamora. Para mí, esta frase encierra mucha verdad: el café es la excusa perfecta...
La programación neurolingüística: una manera de reprogramar nuestra mente
Ese día estaba parada con los ojos cerrados, visualizándome en un consultorio odontológico. Las palabras de mi papá me guiaban, y mi imaginación hacía...
Blog: ¿Por qué debemos aprender varios idiomas?
Una amiga me dijo una vez que la vida era demasiado corta para aprender alemán. Estábamos conversando de lo difícil que era, y de...
Blog – Las lágrimas nunca están demás
A nadie le gusta llorar. Eso de tener la cara mojada y los ojos hinchados es una pérdida de glamur total. No sólo nos...
BLOG – La felicidad: un estado de ánimo que se aprende
Más de una vez nos hemos tropezado con personas que, seguramente, cuando nacieron, en vez de llorar, sonrieron. Individuos excesivamente alegres que no permiten que...
