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Martes, 27 Junio 2017

Alimentos contra el frío

El frío se ha apoderado de Quebec, donde los termómetros han marcado temperaturas que incluso van por debajo de los -28. Si bien abrigarnos sirve de algo, también es...

10 Razones por las que debemos beber agua tibia con limón en la mañana

Razones por las que debemos beber agua tibia con limón en las mañanas   1. Refuerza su sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C la cual es ideal...

Caminar…Un paso en la dirección correcta

Tenga como objetivo 30 minutos al día. Los expertos recomiendan por lo menos 150 minutos a la semana de actividad física moderada. Divida esos minutos durante el curso de...

¿Te siente desmotivado en invierno?

¿Te sientes cansado? Te sucede que te da sueño durante el día? ¿Sientes una sensación de tristeza y melancolía? ¿Estás estresado(a) y tienes dificultad para concentrarse en el trabajo?...

Prevenir la depresión durante el invierno

Para prevenir o combatir esta depresión, aquí algunas recomendaciones de passeportsante.net Tomar baños de luz natural. Salir a tomar luz del exterior al menos 1 hora diaria, pudiendo ser prolongado...

Postura correcta frente la PC.

Muchos de nosotros, pasamos horas y horas frente la PC, pero... alguna vez te preguntaste...¿Cuál es la postura correcta para trabajar con mi PC?. Necesitamos que comprendas, que si tienes...

Muchos problemas de salud, vienen de problemas posturales, aprende como evitarlos

La buena postura debe inculcarse desde la niñez, no solo para evitar deformaciones en la columna, si no que la mala postura también trae consecuencias orgánicas y psicológicas. Dentro de...

Auriculoterapia: placenteros masajes en la oreja

El masaje en la oreja, tan placentero, puede ser una excelente terapia para la vida mejor, principalmente para enfermedades crónicas. Esto es la auriculoterapia. La oreja, si la observas detenidamente,...

Estos alimentos te ayudarán a luchar contra el estrés

Deben ser incluidos en tu dieta para recuperar más rápido las energías y los nutrientes perdidos. El efecto que el estrés causa a nuestro organismo es múltiple. Así, tenemos algunas...

Cómo evitar la caída del cabello

Cómo evitar la caída del pelo es un asunto que muchas mujeres y muchos hombres quieren aprender a dominar efectivamente, pues su cabello resulta uno de sus más grandes...

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