Erika De Paz
Comunicadora social caraqueña egresada de la Universidad Católica Andrés Bello. Instructora de Pilates y practicante de yoga. Adora leer, escribir y pasar tiempo investigando sobre el bienestar. La salud, la buena alimentación, el deporte y la felicidad son sus temas favoritos, y los protagonistas de este blog.
Lo bueno de recordar lo bueno
Puede sonar demasiado sincero y vacío, pero me gustan las películas en las que no tengo que pensar. No es que las “profundas” sean...
Un cubo de infinitos colores
Mi abuelo tenía un cubo de Rubik; ese famoso rompecabezas mecánico tridimensional que todos conocemos. Cuando el cubo perdió color, debido a los innumerables...
Ni chocolate ni leche
Hace unos meses recibí el regalo más incoherente del mundo: un chocolate blanco. Sé que quien me lo dio jamás leerá esto, por eso...
El pan que todos estamos esperando
El olor a pan tostado siempre me despertó durante mi infancia. Todas las mañanas, desayunaba un par de rebanadas de este alimento, untadas con...
La dueña de unas patas cortas
No todos podemos mentir, no todos sabemos hacerlo. Eso es para arriesgados, para valientes extremadamente cobardes. Los mentirosos creen que sus mentiras se sostendrán...
La glosofobia: un miedo bastante común
Hay miedos que paralizan, que no nos dejan pensar, que nos nublan la mente. A veces son irracionales, y pueden incluso limitar nuestras vidas....
Blog: ¡Bendita superstición!
Cuando tenía que presentar un examen en la universidad, llevaba en algún bolsillo una pulsera con esferas de colores, muy fea por cierto. Ese...
No somos delfines: la importancia del sueño reparador
Últimamente, el insomnio ha sido mi compañero más incondicional de todos. Aparece cuando no debe y me interrumpe uno de los momentos más felices...
La difícil habilidad de escuchar
Muchos hablamos de manera exagerada, a veces hasta se nos olvida respirar mientras lo hacemos. Creo que es una de las cosas más fáciles...
Los tres secretos de la cocina francesa
Lo confieso, tengo cierta fijación por la mantequilla. A veces pienso que todo sería más sencillo si la margarina no existiera; parece que sólo...
