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sábado, 26 mayo 2018

Prevenir la depresión durante el invierno

Para prevenir o combatir esta depresión, aquí algunas recomendaciones de passeportsante.net Tomar baños de luz natural. Salir a tomar luz del exterior al menos 1 hora diaria, pudiendo ser prolongado...

Postura correcta frente la PC.

Muchos de nosotros, pasamos horas y horas frente la PC, pero... alguna vez te preguntaste...¿Cuál es la postura correcta para trabajar con mi PC?. Necesitamos que comprendas, que si tienes...

Muchos problemas de salud, vienen de problemas posturales, aprende como evitarlos

La buena postura debe inculcarse desde la niñez, no solo para evitar deformaciones en la columna, si no que la mala postura también trae consecuencias orgánicas y psicológicas. Dentro de...

Auriculoterapia: placenteros masajes en la oreja

El masaje en la oreja, tan placentero, puede ser una excelente terapia para la vida mejor, principalmente para enfermedades crónicas. Esto es la auriculoterapia. La oreja, si la observas detenidamente,...

Estos alimentos te ayudarán a luchar contra el estrés

Deben ser incluidos en tu dieta para recuperar más rápido las energías y los nutrientes perdidos. El efecto que el estrés causa a nuestro organismo es múltiple. Así, tenemos algunas...

Cómo evitar la caída del cabello

Cómo evitar la caída del pelo es un asunto que muchas mujeres y muchos hombres quieren aprender a dominar efectivamente, pues su cabello resulta uno de sus más grandes...

Los beneficios de hacer ejercicio regularmente

Disminuye su riesgo de: tener una enfermedad del corazón, presión alta, osteoporosis, diabetes y obesidad. Mantiene las articulaciones, los tendones y los ligamentos flexibles de modo que le...

Embarazo y Parto

Edúcate y prepárate: Como tener un embarazo sano Cuando salí embarazada quise prepararme para esta nueva etapa de mi vida. Comencé con yoga prenatal y a partir de mis experiencias y...

Diez Secretos para una vida sana.

Sin estrés, gastos o complicaciones. En nuestro tiempo la belleza es salud y bienestar y la salud y el bienestar son belleza. Como nos sentimos bien por dentro, o sea en...

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